13. April 2019, 13-17 Uhr, max. 10 Teilnehmer

28. Sept. 2019, 13-17 Uhr, max. 10 Teilnehmer

Alignment ist der Schlüssel für das Korrigieren der Asanas

Vertiefe deine Asanapraxis durch exaktes Alignment/Ausrichtung im Körper. Das verändert nicht nur deine eigene Yogapraxis, sondern ist die Basis für Hilfestellungen und Adjustments/Korrekturen

Tadasana, der Berg, ist der Schlüssel zu einer ausgerichteten und gesunden Yogapraxis. Angelehnt an das Alignment von B.K.S. Iyengar, lehrt dich Tadasana die Muskelketten im Körper aufzubauen. Das werden wir auf alle anderen Asana Gruppen übertragen.

Ein Workshop für dich selbst und für deine Yogis im Kurs. Tiefere theoretische Hintergründe der Kunst des Korrigierens werden dir das Unterrichten erleichtern und du lernst die verschiedenen Arten von Adjustments.

Wir werden viel zu zweit üben

Themen

  • Eine gesunde Weiterentwicklung deiner eigenen Asana Praxis
  • Body reading – Körper lesen
  • Sicherheit und Vertrauen für Hilfestellung und Korrektur im Unterricht
  • Gebrauch von Hilfsmitteln
  • Individuelle Betreuung und last but not least: viel Spaß dabei !

Kosten: Euro 75,00 – AYA anerkannte Weiterbildung

Ort: Sonnenstraße 15, 85622 Feldkirchen, 2 Minuten von der S 2 (Innenzone), genügend Parkplätze

Anmeldung unter: meret@trance-yoga.com 

Namaste  ❤  Meret