28. Sept. 2019, 13-17 Uhr, max. 10 Teilnehmer

Alignment ist der Schlüssel für das Korrigieren der Asanas

Gute Ausrichtung macht ein Asana harmonischer, gesünder und vor allem wirkungsvoller. Gelenke werden geschont, verkürzte Muskeln gedehnt und schwache gekräftigt.

Oft hilft auch ein Adjustment um das Asana besser zu verstehen und tiefer einzutauchen.

Ich möchte beide Themen verbinden und viel von meinem Wissen und meiner Erfahrung mit dir teilen.

Wir praktizieren in einer Kleingruppe von max. 10 Teilnehmern und haben die Möglichkeit sehr individuell und mit verschiedenen Partnern zu arbeiten.

Themen

  • Eine gesunde Weiterentwicklung deiner eigenen Asana Praxis
  • Body reading – Körper lesen
  • Sicherheit und Vertrauen für Hilfestellung und Korrektur im Unterricht
  • Gebrauch von Hilfsmitteln
  • Individuelle Betreuung und last but not least: viel Spaß dabei !

Kosten: Euro 75,00 – AYA anerkannte Weiterbildung

Ort: Sonnenstraße 15, 85622 Feldkirchen, 2 Minuten von der S 2 (Innenzone), genügend Parkplätze

Anmeldung unter: meret@trance-yoga.com 

Namaste  ❤  Meret