11. – 14. Juli 19 mit Inga Mayer und mir im Allgäu

4 Sommertage mit Yoga, Ayurveda, Pranayama, Meditation und Achtsamkeit

In dieser Auszeit lassen Inga Mayer und ich die traditionellen Heilkünste und moderne Arten der Selbsterfahrung zu einem abwechslungsreichen Programm zusammenfließen. Praktische Ratschläge zur Kräuterkunde und Reinigung aus dem Ayurveda werden dich lehren, gesund, kraftvoll und sinnlich durch alle Lebensphasen zu gehen.

Pranayama und Hatha Yoga, nach den alten Schriften praktiziert, achtsame Meditationen (MBSR) und die Praxis der Selbstfürsorge (MSC) wird dir zeigen, welche Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte noch in dir schlummern und wie du dir das gibst, was du brauchst – und willst.

Unabhängigkeit, Inspiration und Lebensfreude schöpfen

Dieses verlängerte Wochenende widmen wir unserem Frau-Sein, werden voneinander lernen und miteinander Erfahrungen sammeln. Ein Ziel davon ist, unser Leben von innen heraus frei zu gestalten, vielleicht auch bewusst umzugestalten und auf allen Ebenen Verantwortung für unser Wohlergehen zu übernehmen.

Du brauchst für dieses Seminar keine erfahrene Yogini oder Meditierende sein – das einzige, was du mitbringen solltest, ist die Offenheit, dich darauf einzulassen 😊

Im Ayurvedahof Engl in Niedersonthofen

Der Ayurvedahof Engl liegt idyllisch inmitten der Oberallgäuer Bergwelt – ein ruhiger Ort der Fülle und Geborgenheit, der zum Spazierengehen und Schwimmen einlädt. Kulinarisch erwartet uns ayurvedische Vollpension, zubereitet aus frischen Zutaten der Region, am Nachmittag gibt’s natürlich Kaffee und Kuchen. Die grosse Yogaplattform im Freien lädt ein zu SEIN. www.ayurvedahof.de

Termin 11. Juli um 16 Uhr, Schluss 14. Juli um 12 Uhr

Kosten
Euro 690,00 inkl. Vollpension im DZ, max. 16 Teilnehmerinnen, 20 Unterrichtseinheiten

Kursleitung
Inga Mayer: Heilpraktikerin · Ayurveda-Therapeutin · körperorientierte Psychotherapeutin · zertifizierte MBSR-Lehrerin · MSC-Lehrerin
Meret Hackenberg: Yoga-, Yogatherapie- und Pranayama-Lehrerin

Anmeldung unter: info@ayurvedische-heilkunst.de oder meret@trance-yoga.com

Für weitere Fragen stehen wir dir jederzeit gerne zur Verfügung.

Namaste ❤️ Meret und Inga