10. März 2019, 13–17 Uhr, max. 12 Teilnehmer

Armbalancen und Umkehrhaltungen

Die Welt auf den Kopf stellen oder auf den Händen schweben 😊

Freue dich auf ein Asana, welches du nie getraut hast zu üben

Tadasana, der Berg, ist im Hatha Yoga das Symbol für den Aufstieg zu einem Ziel. Gleichzeitig üben wir in Tadasana die Muskelketten, Bandhas und das Alignment für die Armbalancen und Umkehrhaltungen.

Vorbereitende Übungen, anatomische Hintergründe, Hilfsmittel und Lust auf Neues lassen dich schweben und die Welt aus einer anderen Perspektive sehen.

Die Asanas werden den individuellen Bedürfnissen angepasst. Der Workshop ist für alle interessierten Yogis geeignet.

Euro 75,00 -, AYA anerkannte Weiterbildung

Ort: Sonnenstraße 15, 85622 Feldkirchen, 2 Minuten von der S 2 (Innenzone), genügend Parkplätze

Anmeldung: meret@trance-yoga.com

Namaste  ❤  Meret