Samstag, 10. Okt. 20, 9-16 Uhr bei Stefan Bantleon Yoga, Weißenhorn

Kraft und Weiblichkeit sind keine Gegensätze

Je besser du dich spürst, wahrnimmst und verstehst, je freier und fokussierter bist du für dich selbst. Yoga bietet viele Methoden um dich zu stärken, so dass du selbstbestimmter durchs Leben gehst.

Deinen Bauchraum auf der energetischen, anatomischen und physiologischen Ebene zu verstehen, ist der Anfang der Reise zu dir selbst.

Shakti Power, die weibliche Kraft, lässt dich von innen heraus strahlen

Themen

  • Asanas im Alignment & Bandhas – der innere Stabilität für den Alltag
  • Urkraft der ersten drei Chakras
  • Die Rolle der Frau
  • Hara, unser zweites Gehirn & die Wechselwirkung mit der Psyche
  • Chronischer Stress, Geburten, OPs und die Auswirkung auf Faszien und Organe
  • Pranayama – Stressreduktion & Energieschub
  • Kraft der Vibration – Bija Mantras
  • Mudras zur energetischen Unterstützung
  • Trance Yoga flow mit nährendem Savasana

Meine Aufenthalte im Kaivalyadhama Ashram in Indien, der Yoga Therapie Konferenz Kripalu USA und das Lernen dürfen bei renommierten Lehrern wie Aadil Palkhivala, Shruti Nada Poddar, Shri O.P. Tiwariji, Roger Cole, Doug Keller, Gary Kraftsow und Richard Hackenberg haben mich tief in das therapeutische und energetische Yoga eintauchen lassen. Diese Erfahrungen verbinde ich mit meinen Fortbildungen zum medizinischen Grundwissen in der Schweiz bei Dr. Stephen Althaus.

Kosten: Euro 115,00 – AYA anerkannte Weiterbildung

Datum: Samstag, 10. Okt. 20, 9-16 Uhr

Ort: Stefan Bantleon Yoga, Herzog-Georg-Straße 11, 89264 Weißenhorn, www.yoga-bahnhof.de

Namaste ❤️ Meret