Beschreibung
Chakras, die Reise zu sich selbst
Die Chakras sind subtile, feinstoffliche Energiezentren, die für verschiedene Aspekte der Persönlichkeit, der Vitalität und der Lebensfreude stehen.
In den Chakras berühren sich Körper und mind
Das Potenzial der Chakra ist eine unglaublich spannende Reise zu sich selbst, welche hilft, ein selbstbestimmteres und freieres Leben zu führen. Die Symbolik der Chakras hilft, sich der Quellen des Leidens/Unzufriedenheit bewusst zu werden, um sie damit zu schwächen oder gar deaktivieren und hilft, die angeborenen Potenziale aufzudecken und zu aktivieren.
Zu jedem der sieben Chakras werden wir verschiedene Übungen kennenlernen um die Chakras zu öffnen, zu balancieren und um sie zu stärken. Dazu gibt es auch einen umfassenden theoretischen Hintergrund.
Die Chakras sind geniale psychosomatische Räder oder Energiewirbel, die helfen, sich besser zu verstehen und wahrzunehmen
Themen sind
- Einführung in den yogischen Energiekörper
- Die sieben Chakras & ihre Symbolik
- Energetische Ebene & psychologische Bedeutung
- Die Granthis oder Blockaden in den Nadis, den Energiekanälen
- Anatomischer & physiologischer Bezug
- Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras & Visualisation zu den einzelnen Chakras
- Bija Mantras – die Kraft der Schwingung
AYA, Yoga Alliance anerkannte Weiterbildung
Ort: Sonnenstraße 15, 85622 Feldkirchen bei München, 2 Min. von S 2 Bahnhof Feldkirchen (Innenzone), genügend kostenlose Parkplätze. Übernachtung im selben Haus möglich – schreib mich bitte an
Namaste ❤️ Meret
