Beschreibung
Die Chakras sind eine geniale feinstoffliche oder subtile Yogatherapie. Zu jedem Chakra gibt es verschiedene Techniken, um sich deren bewusst zu werden, sie zu balancieren und zu stärken. Wie Körperstellungen, Atemtechniken, Mudra, Samen-Mantra, Meditation, Visualisation, positive Affirmation, Psychologie der einzelnen Chakras, die Symbolik der Yantras oder über den Klang der Klangschalen.
Chakras sind psychosomatische Energiewirbel, um sich selbst besser wahrzunehmen
Die Chakras sind ein uraltes System, um den Energiefluss im Körper zu erklären. Sie sind die Verbindung zwischen der äussern und inneren Welt. Chakras sind keine physikalische Einheit, sondern hoch energetische Zentren im Körper, die dich mit Energie versorgen und sie sind eine unglaublich spannende Reise zu dir selbst, welche hilft, ein selbstbestimmteres und freieres Leben zu führen.
Themen sind
- Einführung in den feinstofflichen oder subtilen Energiekörper/Anatomie
- Die sieben Chakras & die Symbolik im Yantra
- Psychologie der Chakras
- Anatomischer & physiologischer Bezug
- Asana, Pranayama, Mudra, Visualisation, positive Affirmation
- Bija Mantras – die Kraft der Schwingung
- Klangschalen Meditation
- Meditationen für die Symbolik der Yantras
Yoga Alliance anerkannte Weiterbildung mit Skript & Zertifikat
Im aurum loft in Neuburg a.d. Donau, von 9 – 16 Uhr, mit einer Stunde Mittagspause
Namaste ❤️ Meret
Yantra des mooladhara- oder Wurzel-Chakra