Namaste und willkommen

Seit 2013 bilde ich Yogalehrer*innen aus (Yoga Alliance) und weiter, in Yogatherapie, Pranayama/Meditation/Mudra/Mantra japa, Chakras/Energiekörper und alignment & adjustment. Von ganzem Herzen gebe ich das, was mich seit 2007 unterstützt und von innen her stärkt, weiter. Als E-RYT 500 sind meine Kurse YACEP Weiterbildungen.

Die Verschmelzung der östlichen Lebens-Weisheiten mit der westlichen Wissenschaft fasziniert mich sehr. Anatomie, Physiologie und Neuroanatomie helfen mir, die feinstofflichen und energetischen Prozesse die ich wahrnehme, zu verstehen.

Meinen Lehrern Aadil Palkhivala, Roger Cole, Doug Keller, Ganesh Mohan, Stephen Cope, Bessel van der Kolk, Stephen Thomas, Richard Hackenberg, Dr. med. Stephen Althaus und Dr. Shri O.P. Tiwarij (Kaivalyadhama Ashram, Indien) bin ich für ihre Inspirationen sehr dankbar.

Yoga ist die Reise zu dir selbst. Ein never ending, kreativer und spannender Prozess.

Meret Hackenberg

Danke, liebe Meret für das wundervolle Chakra-Seminar! Danke für dein Lachen, für deine Authentizität, für deine Weisheit und dein Wissen … und natürlich für die 108 OMs

Liebe Meret, ich hatte einfach das dringende Bedürfnis mich bei Dir nochmal explizit für dieses Wochenende zu bedanken. Ich finde, dass Du wirkliche eine enorme Leistung hingelegt hast. Du hast so viel gearbeitet, erklärt, geteilt, mitgemacht, aus- und durchgehalten, dabei so fröhlich und leicht als wäre es gar nichts, dass ich dir ganz ohne Pathos meinen tiefempfundenen Respekt aussprechen möchte. Und alles hat so gut getan.

Deine offene und authentische Art die Erfahrungen, Erkenntnisse und Übungen mit uns zu teilen spricht mich sehr an. Ich bemerke wie „es“ in mir zu arbeiten beginnt, und ich werde sämtliche Übungen in meine tgl. Praxis zu integrieren versuchen. Mein Horizont durfte sich dank dir erweitern- und ich bin erwartungsvoll, ob und was sich verändert.

…dein Lachen, Deine Feinfühligkeit, Deine Kompetenz, die Anmut und die Freude in Deinen Bewegungen und Dein süßer Ehrgeiz 🙂 sind ansteckend und inspirierend….und Du bist mit Abstand die allerallercoolste Schweizerin, die ich kenne!

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S. und ich sprechen oft von Dir, Dein Seminar in Linz hat uns wachsen lassen. Dein Enthusiasmus und Herzlichkeit haben uns angesteckt. Die Übungen die wir damals gemacht haben, sind immer noch fester Bestandteil meiner Praxis und meines Unterrichts. Sie werden immer tiefer und lebendiger. Du bist noch ganz da 🙂 M.R.

…..nochmal liebe Meret, herzlichen Dank für das wunderschöne und intensive Ausbildungswochenende mit dir. Du kannst mit erhobenem Brustbein stolz auf dich sein, wirklich sehr souverän, informativ und abwechslungsreich hast du uns 3 Tage gecoacht! 

Workshops & Retreat

Trance yoga

Trance ist für mich ein fokussierter Geist und die Grundlage zur Selbstheilung. 

Asanas (Körperstellungen),  genau ausgerichtet und therapeutisch eingesetzt, verändern den Bewegungsapparat und damit auch die Psyche. Es entstehen neue Haltungsmuster, der Körper wird lebendig und die Energien können wieder besser fliessen.

Pranayama (Atemtechniken) und Meditation haben einen grossen Einfluss auf den energetischen Körper und beeinflussen das Nervensystem so, dass aus der Homöostase, der Balance, die Selbstheilung stattfindet.

Die Psycho-Neuro-Immunologie setzt sich auf der wissenschaftlichen Ebene damit auseinander.

Chakras, Mantras, Mudras und Musik sind weitere wunderbare Methoden die der Yoga bietet, um in die Fokussierung und Ruhe zu kommen.

Mein Ziel ist, deine Selbstheilungskräfte zu stärken.

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Meret Hackenberg
Kreuzstrasse 8
85622 Feldkirchen