Namaste und willkommen

Seit über zwölf Jahren beschäftig sie sich intensiv mit dem Thema Yoga und Gesundheit.

Yoga, auf allen Ebenen mit Alignment praktiziert, hat nicht nur ihren Bewegungsapparat verändert, sondern auch den Zugang zu ihr selbst. Die östlichen Traditionen, verbunden mit den Grundlagen der westlichen Medizin, heilten ihren unteren Rücken und stabilisierten ihre Psyche. 

Sie ist RYT 500 Yoga – (AYA), Yogatherapie – und Pranayama Lehrerin und bietet zusammen mit ihrem Mann Richard diverse Aus- und Weiterbildungen an.

Yoga in Verbindung mit Physiologie, Anatomie und Neuroanatomie ist ihre Passion.

Yoga ist die Reise zu dir selbst. Ein never ending, kreativer und spannender Prozess.

Meret Hackenberg

Danke, liebe Meret für das wundervolle Chakra-Seminar! Danke für dein Lachen, für deine Authentizität, für deine Weisheit und dein Wissen … und natürlich für die 108 OMs

Yogalounge Linz

Deine offene und authentische Art die Erfahrungen, Erkenntnisse und Übungen mit uns zu teilen spricht mich sehr an. Ich bemerke wie “es” in mir zu arbeiten beginnt, und ich werde sämtliche Übungen in meine tgl. Praxis zu integrieren versuchen. Mein Horizont durfte sich dank dir erweitern- und ich bin erwartungsvoll, ob und was sich verändert.

Elisabeth Schoberwalter

…dein Lachen, Deine Feinfühligkeit, Deine Kompetenz, die Anmut und die Freude in Deinen Bewegungen und Dein süßer Ehrgeiz 🙂 sind ansteckend und inspirierend….und Du bist mit Abstand die allerallercoolste Schweizerin, die ich kenne!

Martina Wiesent

…..nochmal liebe Meret, herzlichen Dank für das wunderschöne und intensive Ausbildungswochenende mit dir. Du kannst mit erhobenem Brustbein stolz auf dich sein, wirklich sehr souverän, informativ und abwechslungsreich hast du uns 3 Tage gecoacht! 

Anja Dütsch

…ein sehr schöner Kurs – methodisch, didaktisch, super

Diana Bintert

Es war eine sehr angenehme Atmosphäre und Ihr beide habt die Themen (Yogatherapie) so schön rübergebracht – Dir im Speziellen  nochmals vielen Dank für die vielen theoretischen Hintergründe, liebe Meret! Du erklärst das alles immer mit soviel Herzblut und sehr anschaulich! Ich bin mit einem warmen Gefühl im Bauch und Herzen nach Hause gefahren 🙂 

Stefanie Karg

Workshops

2. Yoga, Acroyoga und Music Festival 2019

20.- 23. Juni 19 am Steinberger See, Oberpfalz, Bayern
Es freut…
November 19, 2018/by Meret01

Infotermin Yogalehrer Ausbildung & Asanasession

7. Juli 2019 bei YOGA freiraum, Oberstimm
Infotermin um…
May 10, 2019/by Meret01

Yoga, Ayurveda und Achtsamkeit. Nur für Frauen

11. - 14. Juli 19 mit Inga Mayer und mir im Allgäu
4 Sommertage…
November 19, 2018/by Meret01

Chakra, Mantras und ihr Heilungpotenzial

21.-22. Sept. 19, max. 12 TeilnehmerInnen in München
Chakras…
October 24, 2018/by Meret01

Adjustment und Alignment

28. Sept. 2019, 13-17 Uhr, max. 10 Teilnehmer
Alignment ist…
March 5, 2018/by Meret01

Armbalancen und Umkehrhaltungen

29. September 2019, 13–17 Uhr, max. 12 Teilnehmer
Armbalancen…
March 2, 2018/by Meret01

Chakras, Mantras und ihr Heilungspotenzial

12.-13. Okt. 2019, bei Yogakurs-Nuernberg
Chakras beinhalten…
March 12, 2019/by Meret01

Yogatherapie: Selbstheilungskräfte des Bauches

19. Oktober 2019, 13-17 Uhr, max. 12 Teilnehmerinnen
Bandhas,…
April 2, 2018/by Meret01

Yogatherapie: Schmerzfreier unterer Rücken

20. Oktober 2019, 13 – 17 Uhr, max. 10 Teilnehmer
Selbstheilung…
March 4, 2018/by Meret01

Kraft und Weiblichkeit in Ingolstadt

27. Oktober 2019, bei YOGA freiraum, Oberstimm
Kraft und Weiblichkeit…
June 12, 2019/by Meret01

Pranayama nach Kaivalyadhama Ashram

2. Nov. 2019, Deutsches Yoga Institut in Steingaden
Hatha Yoga…
June 12, 2019/by Meret01

Mantra & Mudra

Samstag, 9. Nov. 19, 13 - 17 Uhr, max. 12 Teilnehmer
Mudra Pressure…
July 24, 2018/by Meret01

Pranayama & Meditation

Sonntag, 10. Nov. 2019, 9 - 12 Uhr in München

Hatha Yoga…
June 12, 2019/by Meret01

Personal Coaching, Yoga und Yogatherapie

Individuelle Betreuung 
Vertiefe deine Asana und Pranyama…
May 3, 2018/by Meret01

Trance yoga

Trance ist für mich ein fokussierter Geist und die Grundlage zur Selbstheilung. 

Asanas (Körperstellungen),  genau ausgerichtet und therapeutisch eingesetzt, verändern den Bewegungsapparat und damit auch die Psyche. Es entstehen neue Haltungsmuster, der Körper wird lebendig und die Energien können wieder besser fliessen.

Pranayama (Atemtechniken) und Meditation haben einen grossen Einfluss auf den energetischen Körper und beeinflussen das Nervensystem so, dass aus der Homöostase, der Balance, die Selbstheilung stattfindet.

Die Psycho-Neuro-Immunologie setzt sich auf der wissenschaftlichen Ebene damit auseinander.

Chakras, Mantras, Mudras und Musik sind weitere wunderbare Methoden die der Yoga bietet, um in die Fokussierung und Ruhe zu kommen.

Mein Ziel ist, deine Selbstheilungskräfte zu stärken.

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Meret Hackenberg
Kreuzstrasse 8
85622 Feldkirchen