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Namaste und willkommen

Seit über zwölf Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit dem Thema Yoga und Gesundheit.

Yoga, auf allen Ebenen mit Alignment praktiziert, hat nicht nur ihren Bewegungsapparat verändert, sondern auch den Zugang zu ihr selbst. Die östlichen Traditionen, verbunden mit den Grundlagen der westlichen Medizin, heilten ihren unteren Rücken und stabilisierten ihre Psyche. 

Sie ist E – RYT 500 Yoga – (AYA), Yogatherapie – und Pranayama Lehrerin und bietet zusammen mit ihrem Mann Richard diverse Aus- und Weiterbildungen an.

Yoga in Verbindung mit Physiologie, Anatomie und Neuroanatomie ist ihre Passion.

Yoga ist die Reise zu dir selbst. Ein never ending, kreativer und spannender Prozess.

Meret Hackenberg

Mehr über mich

Danke, liebe Meret für das wundervolle Chakra-Seminar! Danke für dein Lachen, für deine Authentizität, für deine Weisheit und dein Wissen … und natürlich für die 108 OMs

Liebe Meret, ich hatte einfach das dringende Bedürfnis mich bei Dir nochmal explizit für dieses Wochenende zu bedanken. Ich finde, dass Du wirkliche eine enorme Leistung hingelegt hast. Du hast so viel gearbeitet, erklärt, geteilt, mitgemacht, aus- und durchgehalten, dabei so fröhlich und leicht als wäre es gar nichts, dass ich dir ganz ohne Pathos meinen tiefempfundenen Respekt aussprechen möchte. Und alles hat so gut getan.

Deine offene und authentische Art die Erfahrungen, Erkenntnisse und Übungen mit uns zu teilen spricht mich sehr an. Ich bemerke wie “es” in mir zu arbeiten beginnt, und ich werde sämtliche Übungen in meine tgl. Praxis zu integrieren versuchen. Mein Horizont durfte sich dank dir erweitern- und ich bin erwartungsvoll, ob und was sich verändert.

…dein Lachen, Deine Feinfühligkeit, Deine Kompetenz, die Anmut und die Freude in Deinen Bewegungen und Dein süßer Ehrgeiz 🙂 sind ansteckend und inspirierend….und Du bist mit Abstand die allerallercoolste Schweizerin, die ich kenne!

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S. und ich sprechen oft von Dir, Dein Seminar in Linz hat uns wachsen lassen. Dein Enthusiasmus und Herzlichkeit haben uns angesteckt. Die Übungen die wir damals gemacht haben, sind immer noch fester Bestandteil meiner Praxis und meines Unterrichts. Sie werden immer tiefer und lebendiger. Du bist noch ganz da 🙂 M.R.

…..nochmal liebe Meret, herzlichen Dank für das wunderschöne und intensive Ausbildungswochenende mit dir. Du kannst mit erhobenem Brustbein stolz auf dich sein, wirklich sehr souverän, informativ und abwechslungsreich hast du uns 3 Tage gecoacht! 

Workshops

Twist & Vorwärtsbeuge Session

20. Sept. 20, 9.30-11 Uhr, Twist & Vorwärtsbeugen
May 10, 2019/by Meret01

Infotermin TT 200, Start 16. Okt. 20

20. Sept. 20, 11.15 Uhr Infotermin TT 200
November 22, 2019/by Meret01

Sieben Chakras & die Reise zu dir selbst

3. und 4. Okt. 20, bei München
October 29, 2019/by Meret01

Kraft & Weiblichkeit in Weißenhorn

Samstag, 10. Okt. 20, 9 - 16 Uhr, Stefan Bantleon Yoga
January 16, 2020/by Meret01

Rückenseminar – noch 1 Platz frei

Samstag, 24. Oktober 20, 9 - 16 Uhr, bei München
March 4, 2018/by Meret01

Kraft & Weiblichkeit – Shakti Power – noch 2 Plätze

Sonntag, 25. Oktober 20, 9 - 16 Uhr, bei München
October 29, 2019/by Meret01

Alignment & Adjustment oder Self-Adjustment

Samstag, 14. Nov. 20, 9 - 16 Uhr, bei München
October 29, 2019/by Meret01

Armbalancen & Umkehrhaltungen

Sonntag, 15. Nov. 20, 9 - 12 Uhr, bei München
November 20, 2019/by Meret01

Pranayama & Meditation – Stressprävention & -reduktion

Samstag, 28. Nov. 20, 9 - 16 Uhr, bei München
November 20, 2019/by Meret01

Yoga Sound & Sea Festival 2021, Steinberger See

17. - 20. Sept. 2020, Steinberger See
October 19, 2019/by Meret01

Personal Coaching – Yoga, Pranayama & Yogatherapie

Individuelle Betreuung 
May 3, 2018/by Meret01

Ausbildungen

AYA Yogalehrer Ausbildung +300 Stunden

Ausgebucht - herzlichen Dank
August 10, 2017/by Meret01

AYA 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung 2020

16. Okt. 20 Start des 10. TT 200
July 28, 2017/by Meret01

Yogatherapie Ausbildung, Module einzeln buchbar

Modul 1, 20: 22. - 26. Juli 2020. Modul 2 & 3 storniert. Im 2021 alle drei Module bei München
July 28, 2014/by Meret01

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Trance yoga

Trance ist für mich ein fokussierter Geist und die Grundlage zur Selbstheilung. 

Asanas (Körperstellungen),  genau ausgerichtet und therapeutisch eingesetzt, verändern den Bewegungsapparat und damit auch die Psyche. Es entstehen neue Haltungsmuster, der Körper wird lebendig und die Energien können wieder besser fliessen.

Pranayama (Atemtechniken) und Meditation haben einen grossen Einfluss auf den energetischen Körper und beeinflussen das Nervensystem so, dass aus der Homöostase, der Balance, die Selbstheilung stattfindet.

Die Psycho-Neuro-Immunologie setzt sich auf der wissenschaftlichen Ebene damit auseinander.

Chakras, Mantras, Mudras und Musik sind weitere wunderbare Methoden die der Yoga bietet, um in die Fokussierung und Ruhe zu kommen.

Mein Ziel ist, deine Selbstheilungskräfte zu stärken.

Kontakt

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Meret Hackenberg
Kreuzstrasse 8
85622 Feldkirchen

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